湿热体质=狮子座·朋克养生潮人，熬夜追剧、刷手机，玩得不亦乐乎，身体却在 “暗中叫苦”，阴虚火旺，嘴巴动不动就长溃疡；包里塞满各种养生小零食，枸杞、麦冬不离身，典型的“左手朋克熬夜，右手养生滋阴，身体‘燥热’却灵魂‘自由’”气郁体质=天蝎座·行走的泪腺，深夜听歌必emo，朋友圈全是伤感文案，一边喊着“人间不值得”，一边默默给自己加油打气。特禀体质=水瓶座·天选之子，花粉、柳絮一飘，他们立马狂打喷嚏、眼睛痒得不行；换季时，温差稍微一大，就容易感冒、皮肤起疹子。简直是“行走的过敏预警器”，对空气都过敏，但依然觉得自己是“独一无二的存在”，“天选之子”的体质，注定与众不同。快来对号入座，看看你是“脆皮但能打”还是“躺平但幸运”！

湿热质·狮子座：热情如火的灵魂舞者

【出生日期】：7月23日-8月22日（每年根据岁差稍有不同）

【幸运食物】：莲藕、冬瓜、泽泻

湿热体质的人在发病机制上与痰湿质的人存在共性, 但又有不同。同样为膏粱厚味饮食, 但在不同的人体内却发生着不同的变化。一方面肥甘饮食在宿体阳盛的人体内更容易变生湿热；一方面平素饮酒过多之人， 日积月累体内也易产生湿热。故《伤寒论》中将后者称为“酒客”。叶桂在《温热论》中有言:“有酒客里热素盛, 外邪入里, 里湿为合。在阳旺之躯, 胃湿恒多;在阴盛之体, 脾湿亦不少, 然其化热则一”。湿热在人体内郁积日久, 易病疔疮、黄疸等病。《素问·生气通天论》曰:“膏粱之变, 足生大疔”。《素问·六元正纪大论》亦云:“四之气, 溽暑湿热相薄……民病黄疸而为胕肿”。

湿热质的人们，外表或许略显热烈，内心却藏着如火般的热情与活力，这与狮子座那耀眼夺目的舞台形象不谋而合。狮子座的人，如同太阳般温暖而耀眼，他们用自己的光芒照亮他人的世界，用热情点燃生命的火花。湿热质中那份对生命的热爱与执着，正是狮子座灵魂深处最真实的写照。

血瘀质·处女座：细节之美的雕琢者

【出生日期】：8月23日-9月22日（每年根据岁差稍有不同）

【幸运食物】：红枣、山楂、桂皮

血瘀体质之人的体内“素有恶血”。其形成原因较为复杂。《灵枢·贼风》云:“若有所堕坠, 恶血在内而不去”。说明跌仆闪挫之外伤日久, 体内会有瘀血的蓄积。明代张洁的《仁术便览》中指出:“死血作痛, 瘦人多怒者常患此”。显示出七情内伤日久，人体气血运行不畅可致血行缓慢, 瘀血存留。第三种可能产生瘀血的原因是久病，久病之人体内气血滞涩, 经络不通, 容易出现血脉郁滞, 瘀血停留。正如《素问·痹论》所言:“病久入深, 荣卫之行涩, 经络时疏, 故不通”。《临证指南医案》指出:“经年宿病, 病必在络……因久延, 体质气馁……气阻血瘀”。第四种原因是年龄因素。年老致瘀是一种人体正常的生理发展趋势。《灵枢·天年》中云:“六十岁……血气懈堕”。血瘀质体质的人在外观上有着鲜明的特征。其肤色大多偏黯或晦滞, 肢体上经常出现一些青紫、瘀点瘀斑, 或有出血, 爪甲青紫或有红点、斑痕。口唇色黯或色紫、舌质紫黯, 脉细涩或结代。正如《灵枢·逆肥顺瘦》所云:“皮厚而黑色, 唇临临然, 其血黑以浊, 其气涩以迟”。这样的血瘀质体质的人常病中风、胸痹之证。《古今医鉴》中曰:“心痹痛者……素有顽疾瘀血”。

血瘀质的人们，或许外表略显沉静，内心却如同处女座般对细节有着近乎苛刻的追求。处女座的人，以严谨的态度和敏锐的洞察力，雕琢着生活中的每一处细节。他们如同艺术家般，用心去感受每一份细微的美好，将生活打磨成一件件精致的艺术品。血瘀质中那份对完美的渴望，与处女座对细节的执着，共同书写着关于美的传奇。

气郁质·天蝎座：深邃情感的探索者

【出生日期】：10月23日-11月22日（每年根据岁差稍有不同）

【幸运食物】：卷心菜、金橘、陈皮

气郁体质的人多由情志致病。清代张璐在《张氏医通》中云:“郁症多缘于志虑不伸, 而气受病”。明代《景岳全书》中亦云:“此多以衣食之累, 利害之牵, 及悲忧惊恐而致郁者总皆受郁之类”。其共同表现惊悸怔忡或健忘。明代虞抟在《医学正传》中有云:“或因怒气伤肝, 或因惊气入胆, 母能令子虚, 因而心血不足, 又或遇事繁冗, 思想无穷, 则心君亦为之不宁, 故神明不安而惊悸怔忡作矣”。明代龚廷贤在《寿氏保元》中这样描述:“此由思虑过度, 伤于心则血耗散, 神不守舍……则卒然而忘也”。

气郁质的人们，情感丰富而复杂，如同天蝎座那深邃如海的内心世界。天蝎座的人，总是以一颗敏感而深邃的心，探索着生命的奥秘与情感的深度。他们或许外表冷漠，内心却充满了对爱与被爱的渴望。气郁质中那份对情感的细腻感知，与天蝎座对情感的深刻体验，共同编织着关于爱与被爱的故事。

特禀质·水瓶座：独特个性的创新者

【出生日期】：1月20日-2月19日（每年根据岁差稍有不同）