上集丨当中医九大体质遇到mbti ，会产生什么化学反应呢？
如今在年轻人的社交圈子里 ，初次见面问候语从传统的say hello潜移默化地变成了say mbti，要想交友“破冰”得先对上暗号 ，“你也是i人呀？”便能瞬间拉近彼此的距离。随着mbti的风靡，它渐渐成为了我们的社交名片，但是千万别忘记啦，我们自身机体有一张禀受于先天又受后天影响的名片，也就是我们的中医九大体质名片，两者虽然源自不同的学科领域，但是都是我们的个性化名片，那么当中医九大体质遇到mbti会产生什么化学反应呢？
何为中医体质学说
中医体质学说是以中医理论为指导, 研究人类各种体质特征、体质类型的生理、病理特点, 并以此分析疾病的反应状态、病变性质及发展趋向, 从而指导疾病预防和治疗的一门学说。
体质是一种客观存在的生命现象, 是个体生命过程中, 在先天禀赋和后天获得的基础上, 表现出的形态结构、生理机能和心理状态等方面综合的、相对稳定的特质。且体质既禀受于先天, 又受后天影响。
《灵枢·寿夭刚柔篇》云:“人之生也, 有刚有柔, 有弱有强, 有短有长, 有阴有阳”。《灵枢·论痛篇》云:“筋骨之强弱, 肌肉之坚脆, 腠理之疏密, 各不同”。说明人的体质有差异, 体质因素受先天和后天诸方面因素的影响,有各种不同的体质分类。关于体质的分类在古代可根据人阴阳强弱和筋骨气血盈亏，五行归属，体型肥瘦、壮弱不同，三个角度去分门别类。
那么今天小编要讲解的是我们现代体质的分类，王琦教授的9种体质分类方法，将体质分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、湿热质、血瘀质、痰湿质、气郁质和特禀质。
九大体质&MBTI
平和质 & INFJ/ENFJ
平和质的人面色红润、精力旺盛，这与INFJ和ENFJ内心的平和与和谐相呼应。他们如同温暖的阳光，照亮周围人的心灵，具有高度的同理心和包容力。INFJ属于探索者，他们深谙人性与心理学，有一种独特的洞察力和领悟力，能够深入人心，倾向于在内心深处寻找和谐与真理；而ENFJ属于领袖型，，他们具有很强的影响力和感召力，能够激励他人积极进取和成长，则更倾向于将这份和谐与真理传播给周围的人，两者都体现了平和质人的内在平衡与外在和谐。
平和体质之本月幸运运动方式：
【八段锦】--通过一系列动作与呼吸的协调配合，不仅锻炼身体的柔韧性和平衡性，还能促进气血循环，提高免疫力，有效缓解压力，并提升注意力。
建议运动频率保持在每周2-3次哦，持续1-3个月，越努力越幸运，加油，让运动成为你的幸运符！
阴虚体质& INTP
九大体质之阴虚体质：体形瘦长, 两颧发红, 口燥咽干, 午后潮热, 遗精盗汗, 大便干燥, 睡眠差, 舌红少苔, 脉细数。
阴虚体质的人思维敏捷，但容易感到疲劳和烦躁，这与INTP独立、冷静和好奇的个人特质和热衷于探究事物的本质及原因、注重逻辑思考和理性分析的思维方式不谋而合。INTP如同阴虚体质者一样，内心充满了对未知领域的探索欲望，勇于追求真理和智慧。同时，阴虚体质的敏感和INTP的冷静理性相结合，使得他们在面对挑战时能够保持冷静和清醒。
阴虚体质之本月幸运运动方式：
【慢走】--一种高效的有氧运动方式，可以提高心肺功能，降低压力疲劳，预防疾病和强化身体素质。
建议您将慢走纳入日常，且运动频率保持在每周2-3次哦，持续1-3个月，越努力越幸运，让慢走成为你的健康幸运符！
阳虚体质 & ISFJ
九大体质之阳虚体质：形体多白胖, 肌肉不壮, 平素畏寒, 手足欠温, 精神疲乏, 自汗, 便溏尿清, 舌淡胖嫩, 苔滑, 脉沉迟无力。
阳虚体质的人性格温和、稳重，容易感到疲倦，这与ISFJ的友好、可靠、亲切和务实特点相契合。ISFJ如同阳虚体质者一样，非常注重于维护人际关系和而社会秩序，他们通常善于倾听和理解他人的需求，并乐于为他人提供支持和帮助，内心充满了温暖和关怀，如同阳光般温暖着周围的人。同时，阳虚体质的沉稳和ISFJ的耐心相结合，使得他们在面对困难和挑战时能够保持冷静和坚韧。
阳虚体质之本月幸运运动方式：
【五禽戏】--通过一系列动作，能够活动腰肢关节，达到壮腰健肾、疏肝健脾、补益心肺、清利头目的效果，从而增强心肺功能，促进身体素质的全面提升。
建议运动频率保持在每周2-3次哦，持续1-3个月，你会发现，越努力真的越幸运！加油，让五禽戏这项传统运动成为你的健康与幸运的双重守护符！
气虚体质 & ISTJ
九大体质之气虚体质：平素面色白, 身倦乏力, 气短懒言, 声音低微, 食少自汗, 易感冒, 舌淡苔白, 脉弱。
气虚体质的人容易感到焦虑和不安，缺乏自信，这与ISTJ的严谨、有条理和注重细节和组织的特点形成了一定的对比。然而，正是这种对比使得ISTJ和气虚体质在某些方面产生了共鸣。ISTJ的务实和稳重为气虚体质提供了稳定和支持，而气虚体质的敏感和细腻则让ISTJ更加关注内心的需求和情感。
气虚体质之本月幸运运动方式：
【八段锦】--通过一系列动作与呼吸的协调配合，不仅锻炼身体的柔韧性和平衡性，还能促进气血循环，提高免疫力，有效缓解压力，并提升注意力。
建议运动频率保持在每周2-3次哦，持续1-3个月，你会发现，越努力越幸运！加油，让运动成为你的幸运符！
中医体质学说认为, 体质决定着是否发病, 并决定着疾病的倾向。体质的差异, 是人体内在的脏腑阴阳气血之偏颇和功能代谢之差异的反映,代表了个体的整体特征。体质决定着发病与不发病, 体质决定病情的转变和预后, 所以我们将中医体质学说的理论应用于“治未病”之中, 则能为中医的诊断和治疗, 以及控制疾病传变提供医学理论依据,医生可以依据病人个体的生理病理特殊性来防治疾病, 提供个性化的诊疗方案。因此，明确自己的体质类型，能够在一定程度上预防疾病的发生，从而减少医疗费用的支出，这不仅对自身有益，更能造福社会和服务于广大人民群众。
如果不清楚自己的体质类型，您可借助我们的四诊一体机--【保生灵机】进行检测哦！